Njurunda Idrottsklubb logo
Njurunda Idrottsklubb
FOTBOLL

Fotbollsskolan

 OBS! Teknik lärs in bäst in i åldrarna före puberteten

  • Verksamheten ska genomsyras av lek och glädje med bollen
  • Verksamheten sker 1 gång / vecka och omfattar 45-60 minuter
  • Verksamheten hålls av äldre aktiva ungdomar i föreningen med en vuxen huvudansvarig
  • Bollen ska finnas med i varje övning, fokus ligger på teknik och bollbehandling

Träningsinnehåll

  • Lek med boll
  • En boll per spelare i ALLA moment

 

6-7 år

OBS! Teknik lärs in bäst in i åldrarna före puberteten

  • Träningen ska genomsyras av lek och glädje med
  • Träning sker 1 gång / vecka. Träningen omfattar 60
  • Träningen kan hållas av äldre aktiva ungdomar i föreningen med en vuxen huvudansvarig.
  • Bollen ska finnas med i varje övning, fokus ligger på teknik och bollbehandling.
  • Senast hösten det året spelarna fyller 7 år bildas ett lag med föräldrar som ledare med stöttning från föreningen

Träningsinnehåll

  • Driva bollen
  • Vända med bollen
  • Passningar (korta)
  • Dribbling
  • Finter
  • Mottagning (stoppa boll)
  • Skott
  • Uppmuntra gärna till egen träning (förslagsvis genom en liten hemläxa)

 

8-9 år, 5 mot 5

 

Träningsinnehåll

Match

  • Alla ska få prova sig fram, spela lika mycket och på olika platser i laget, även spela som målvakt
  • Spel- och startgaranti enligt förbundets Alla spelare ska turas om att starta matcher
  • Kallad spelare ska spela minst en period
  • Match ses som extra träningstillfälle EJ fokus på resultat utan på prestation
  • Träning (minst 1 gång per vecka) kvalificerar för match
  • Spela cuper i egen åldersgrupp
  • Lagen bör inte innehålla fler än 4 avbytare vid match
  • Cuper/turneringar ska ske inom distriktet

 

10-12 år, 7 mot 7

 

Träningsinnehåll

  • Enligt utbildningsmaterial från Svenska fotbollsförbundet
  • Att föra in fotbollsterminologi, de elementära fotbollsreglerna bör gås igenom och exemplifieras
  • Träning sker 2 ggr per vecka. Träningen omfattar 60-75 minuter

Match

  • Alla ska få prova sig fram, spela lika mycket och på olika platser i laget, även som målvakt
  • Spel- och startgaranti enligt förbundets riktlinjer. Alla spelare ska turas om att starta matcher
  • Kallad spelare ska spela minst halva matchtiden
  • Träning kvalificerar för match
  • Spela cuper i egen åldersgrupp
  • Lag anmäls till i seriespel i enlighet med förbundets riktlinjer
  • Alla matcher ses som extra träningstillfälle EJ fokus på resultat utan på prestation
  • Vid flera anmälda lag till samma cup ska lagen vara jämnstarka
  • Cuper/turneringar ska enligt förbundets riktlinjer ske inom distriktet
  • Alla spelare ska ges möjlighet att delta i cuper
  • Lagen bör inte innehålla fler än 3 avbytare i enlighet med förbundets riktlinjer
  • Sista året på 7-manna kan man prova på att spela 9-manna i en eller ett par cuper

 

13-14 år 9 mot 9

 

Träningsinnehåll

  • Enligt utbildningsmaterial från Svenska fotbollsförbundet
  • Träning sker 2-3 ggr per vecka. Träningen omfattar 60-90 minuter
  • Träning kan delas upp i olika grupper av spelare efter färdighet. Alla spelare ska dock göra samma övningar. Tränare ska rotera mellan de olika grupperna
  • Tränare ska ägna de olika grupperna lika mycket tid och uppmärksamhet
  • Ungdomar (obs, ej hela lag) som har speciella förutsättningar, färdighet och vilja, ska särskilt kunna utveckla sin talang. T ex genom att prova på att träna och spela match med äldre lag

Match

  • Alla ska få prova sig fram, spela lika mycket och på olika platser i laget, även som målvakt
  • Spel- och startgaranti enligt förbundets riktlinjer. Alla spelare ska turas om att starta matcher
  • Träning (minst 1 gång per vecka) kvalificerar för match
  • Alla matcher ses som extra träningstillfälle EJ fokus på resultat utan på prestation
  • Spela cuper i egen åldersgrupp
  • Lag anmäls till Sanktan i enlighet med förbundets riktlinjer (beroende på antal träningar och resultat föregående säsong)
  • Vid flera anmälda lag till match och cuper ska lagen vara jämnstarka
  • Cuper/turneringar ska ske inom distriktet
  • Alla spelare ska ges möjlighet att delta i cuper
  • Lagen bör inte innehålla fler än 4 avbytare i enlighet med förbundets riktlinjer
  • Man kan prova på att spela 11-manna i en eller ett par cuper

 

15-? år, 11 mot 11

 

Träningsinnehåll

  • Enligt utbildningsmaterial från Svenska fotbollsförbundet
  • Träning sker 2-3 ggr per vecka. Träningen omfattar 60- 90 minuter
  • Ungdomar (obs, ej hela lag) som har förutsättningar, färdighet och vilja bör prova på att träna och spela match med äldre lag

Match

  • Spel- och startgaranti enligt förbundets riktlinjer
  • Träning kvalificerar för match (minst 1 gång per vecka)
  • Vid flera anmälda lag till match och cuper ska lagen vara jämnstarka
  • Alla spelare ska ges möjlighet att delta i cuper

 

Damlaget

 

Träningsinnehåll

  • Enligt utbildningsmaterial från Svenska fotbollsförbundet
  • Träning sker 2-4 ggr per vecka. Träningen omfattar 60-90 minuter
  • Ungdomar (obs, ej hela lag) som har förutsättningar, färdighet och vilja bör prova på att träna och spela match med damlaget

Match

  • Spel- och startgaranti enligt förbundets riktlinjer
  • Träning kvalificerar för match
  • Alla spelare ska ges möjlighet att delta i cuper

Målsättning för seniorverksamheten

  • Att de yngre spelarna ska ha förebilder och utvecklingsmål inom den egna föreningen
  • Att seniorlaget ska spela i division 3 eller högre och bestå av minst 50 % spelare från den egna ungdomsverksamheten
PARTNER
SAMARBETE
Övrigt
Annonsbild för gräsrotenAnnonsbild för gräsroten